ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียมอย่าแปลกใจนะที่ผักก็มีโปรตีนเหมือนกัน สำหรับบร็อคโคลี่ ถือว่าเป็นผักมหัศจรรย์ที